夏天到了 为你的身体补充需要的水分

信息来源：http://www.hefil.com.cn/ 发布时间：2012/8/5 8:48:21 点击数： Tags: 过滤器产品

现在的生活节奏越来越快，都市人的饮水习惯也在发生着变化，但是你知道你的饮水习惯是否正确吗?你知道在夏天应该为身体补充什么样的水分么?现在就由我们的过滤器设备来告诉大家!

夏天的时候，相信很多人家里的冰箱中都会备着一些瓶装水吧?或者是安装一套直饮系统，直接省去了烧水的麻烦。目前市场上的瓶装水种类多种多样，除了我们经常见到的矿泉水、纯净水之外，现在又出现了离子水、天然水、矿物质水以及蒸馏水等等。而家庭常用的净水系统中，除了一般的桶装水外，净水机、软水机等各种各样的设备也逐渐走进我们的生活。面对这样种类繁多的饮水用，我们应该如何进行选择呢?

首先我们来辨析一下种类繁多的瓶装水，现在比较常见的一般有纯净水、矿物质水、天然水、矿泉水，而根据可被人体吸收的营养元素来计算的话，这些瓶装水可以直接分为两大类，即含有矿物质和不含矿物质的水。

矿泉水、矿物质水、天然水中有含有一些人体所需的微量元素，但是这三种水又是不同的。矿泉水来自地底，含有人体所需的微量矿物质，这种水通常经过适当的过滤和消毒就可以直接饮用;天然饮用水是从无污染的山泉水、溪水中提取出来的，根据水源的不同，其中矿物质的含量也有所不同;而矿物质水则是在纯净水的基础之上，添加一些铁、镁等人体所需的微量元素，以增加它的营养成分。

虽然它们都含有一部分有益于人体的微量元素，但是根据水源以及种类的不同，这些水中含有的微量元素种类还是有差别的，很多人可能会盲目相信只要有微量元素的水就是好的，但是很多人可能不知道，不同的人群所需的微量元素是不同的，因此在购买的时候尤其要注意仔细分辨包装上的成分表，选择自己需要的。

而纯净水早作为航天员的饮用水，因此也被称之为太空水，它的主要工艺是通过离子交换法、蒸馏法等方法将普通的水源处理成为不含任何添加成分的纯净饮用水。纯净水的优势在于其中所含的杂质比较少，能充分溶解其他的物质，它的优势还表现在以下的两个方面，一是在冲泡茶叶、做饭或是送服药物的时候效果会更好，适用范围更广;另一方面则体现在对人体内部的作用上，纯净水本身的溶解能力比较强，有助于净化体内残留的各种废物，促进新陈代谢。

以上就是我们生活中几种比较常见的饮用水的具体分析，在选择的时候要根据自身的不同需求进行，不能盲目相信只要是有益的都适合自己。面对污染，我们也要选择合适的过滤器设备来进行有效的处理。