从健康的角度谈谈如何正确饮水

信息来源：http://www.hefil.com.cn/ 发布时间：2012/8/17 8:05:21 点击数： Tags: 过滤器

人类的生活中不能缺少的资源之一就是水，现在现代人的喝水的时候往往只是追求水的洁净程度，而忽略了本身具有的保健功效，殊不知纯净与健康是才是构成完整水质的两个方面，纯净是针对水污染而言的，而健康是针对身体来讲的，我们真正需要做到的是这两者的统一，所以我们才需要高效的过滤器设备来帮助我们。

一般优质的饮用水要具有这些特点：扩散力、渗透力强，进入体内之后能很快被吸收，渗入细胞内，而劣质的水只能存在胃肠中，优质的水还能缓解代谢疾病和促进生长。从营养的角度来说，我们摄入的营养物质重点不是在消化吸收，而是在于沉积，同样的优质的水也有利于营养物质在体内的存积，还有，优质的水本身就具有超强的自净能力、抑菌功能。

水和我们的生活息息相关，我们不能单单停留在“喝水就是解渴”的认识上，除了要求水质的干净和清澈之外，对于物质的代谢、能量的代谢和信息的代谢等等，这些方面都离不开优质的水资源。随着水资源的不断发展，自然回归水的概念也逐步走进我们的生活，所谓的自然回归水就是根据人类回归大自然的理想，采用物理及生物学的技术对自然水或自来水进行综合的处理，除去水中有毒有害、有异味的污染物，并且保持水中的有益矿物质和元素不会流失，增强水的溶解力、渗透力、代谢力等，并且使之具有洁净、富氧、活化等特性，使水的生理功更加接近人体的细胞水，保障我们的健康生活。

我们现在市场上比较流行的纯净水其实只是一个统称，实际上还可以分为纯水和净水，纯水基本不含有任何的物质，而净水则是除去了水中的有害物质，并且保留了对人体有益的成分。但是目前市场上的净水含量还是比较少的，而剩下的纯水也就被笼统称为纯净水。有经验的人表示，纯水作为一种饮用水来说对人体也没有什么伤害，但是从健康的角度出发，有经验的人并不建议长期饮用纯水，因为人体从纯水中获取不到任何人体必需的物质，比如说镁、钠、钙、钾等大量的矿物质和微量元素。

纯水中是不含有矿物质的，而天然水中含有的矿物质比较多，有经验的人对这两者进行了实验，一起来看看吧：

1、植物实验，把水仙花分别种植于纯水和天然水中，随后观察它们的生长情况，1周之后纯水中的水仙花根须长出了2厘米，而天然水中的则长出了4厘米。再过1个月之后，会发现两种水中的根须重量分别为8克和14克。

2、动物实验，把白鼠身上分管水盐生理平衡的肾上腺通过手术摘除，分别喂纯水和天然水，通过5天的观察以后，喝纯水的大白鼠只剩下30%还活着，而喝天然水的白鼠则有50%还活着。

通过这几个实验我们可以发现相对于纯水来说，含有大量矿物质的天然水显然对我们的身体健康更加有利，因此我们在喝水的时候，一定要注意水中的矿物质含量有多少，除了使用高效的过滤器设备对水质进行净化之外，对于水中矿物质成分的保留也是很重要的。